（株）ボディライトニングの創始者、加納眞士は、作家、児童文学者、事業コンサルタント、教育者として、その活動や著作を通し、「幸せに生きる」を様々な形で提案してきました。
加納眞士曰く、
誰もが一度は口ずさむ「幸せになりたい」という言葉。私なら「幸せを感じられるようになりたい」って願います。
なぜなら、幸せって、その時々に、日々の日常の中に、「私は今、幸せだわ。 そうか、これが幸せなんだ」って、感じられる「感性」を持てることこそが、いつまでも幸せでいられる秘訣なんじゃない？いわば、幸せを見つけられる「幸せセンサー」かな。
朝、目が覚めたら良いお天気だったことに、通り過ぎる人の笑顔に、ネコがのんびりと日向ぼっこをしている姿に、誰かの「ありがとう」の言葉に、そして月を眺めながら、今日も無事に一日が過ごせましたと感謝できる自分自身に。
私は、そんな小さな幸せを感じる積み重ねの中から「幸せセンサー」が生まれ、それがやがて、自分の中に大きな感謝と愛を育てていくように思えてならないのです。この「幸せセンサー」がみんなの心に生まれた時、地上にはたくさんの幸せな人が歩いているはず。 そう夢見ています。そして、あなたが真っ先にそのひとりになってくださるように・・・・・・。
創始者、加納眞士のこの「夢」を共有して、私たちは活動しています。「毎日を健康で美しく気楽に生きる」ための考え方＝「医美同源」の提案。そして、医美同源の実践をサポートするBL的ライフスタイルの提案。
BL的ライフスタイル？とってもシンプルな4つの実践です。
1. 飲水＝安全な良質のお水を毎日一定量飲む
2. 微食＝腹6分目
3. くよくよしない＝視点を変えたり、増やしたり
4. 呼吸を整える＝深く呼吸をすると不安や焦りが落ち着きます
それは、自分で自分自身の健康や考え方を管理する方法＝Self-Management Methodの提案です。
